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Ernährungsberatung

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Der Erste Schritt ist der getroffene Entschluss etwas zu ändern.

Sie möchten eine dauerhafte Gewichtsreduktion um ihrer Gesundheit und Vitalität etwas Gutes zu tun.

Dabei könne wir Ihnen helfen.

Wer abnehmen möchte, kann dies nur mit einer Diät oder lediglich sportlicher Betätigung kaum schaffen. Der Körper sollte einerseits dazu angeregt werden, Fett zu verbrennen und Kalorien abzubauen und andererseits nicht durch die falsche Ernährung wieder mit übermäßigen Kalorien versorgt werden. Es kommt also auf das richtige Maß an, was ebenso gilt, wenn man es nicht auf das Abnehmen abgesehen hat, sondern nur gesund leben möchte.

 

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